Tai Chi Chuan

Chinesische Kampfkunst
Gesundheit

Chen
Tai Chi Chuan

Ruhe - Gelassenheit - Entspannung

Tai Chi Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst, die auf einer jahrhundertealten Tradition und Erfahrung aufbaut. Die sanften, fließenden Bewegungen wirken sich harmonisierend auf Körper, Seele und Geist aus.

Entspannung erreicht man durch die fließenden Bewegungen und die aufrechte Körperhaltung. Sie umfaßt den ganzen Körper, also Muskeln, Sehnen, Gelenke und die inneren Organe. Mit der körperlichen Entspannung geht gleichzeitig eine geistige Entspannung einher. Es besteht dabei eine Wechselwirkung.

Es wird somit innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit erreicht, die sich positiv auf die Gesundheit auswirkt.

Im Laufe der Jahrhunderte entwickelten sich verschiedene Stile des Tai Chi Chuan. Wir vermitteln in der direkten Linie von Großmeister Chen Xiaowang (19. Generation der Chenfamilientradition), Meister Shen Xijing (20. Generation) und Ausbildungsleiter Jan Silberstorff (21. Generation) das original Taijiquan der Familie Chen aus Chenjiagou (VR China), dem legendären Ursprungsort des Taijiquan zu lernen.

Taijiquan wird als komplettes System wieder lebendig, bestehend aus den traditionellen Hand- und Waffenformen, Schiebende Hände (Tuishou) und Sanshou (Freikampf, Selbstverteidigung). Basis hierfür ist das authentische Qigong (Energiearbeit) der Familie Chen, die Seidenübungen (Reeling Silk).

Cheftrainer

Hans
Karrer

Lehrer für Tai Chi Chuan
“Auf der ganzen Welt
gibt es nichts Weicheres und Schwächeres als das Wasser.
Und doch in der Art, wie es dem Harten zusetzt, kommt nichts ihm gleich.
Es kann durch nichts verändert werden.
Daß Schwaches das Starke besiegt
und Weiches das Harte besiegt,
weiß jedermann auf Erden,
aber niemand vermag danach zu handeln.”
Laotse
Founder & Personal Trainer

Training

Trainingszeiten

DI 20.00 - 21.30 Uhr
Anfänger
FR 19.00 - 20.30 Uhr
Fortgeschrittene

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