Kein Training bis voraussichtlich 19. April 2020! Weiterlesen

Lernen

Das Kampfkunsttraining entwickelt Fähigkeiten auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. Die aktuelle Situation lässt das Training in unseren Räumen nicht zu. Wir setzen jedoch alles daran, um voran zu kommen.

Wer kennt nicht die alte Weisheit:

"Fürchte Dich nicht vor dem langsamen Vorwärtsschreiten, fürchte Dich nur vor dem Stehenbleiben!"
Konfuzius

Wir haben für Dich eine Reihe von Videos, Quizzes, Hörgeschichten und Motivierendes fürs Training zu Hause veröffentlicht.
Viel Vergnügen!

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Quizzes

Mein erstes Quizz
Dieses Quizz beinhaltet 4 allgemeine Fragen zum TATORT - Zentrum ULM.
Viel Vergnügen
Schwierigkeitsgrad: leicht
Shaolin Kung Fu - Grundlagen
Dieses Quizz beinhaltet vier Fragen.
Viel Vergnügen
Schwierigkeitsgrad: leicht
Puzzle - Das TATORT-Logo
Schaffst Du es in nur 3 Minuten das TATORT - Logo richtig zusammenzusetzen?
Wing Chun - Grundlagen
Schaffst Du es in nur 3 Minuten 5 Fragen zum Thema Wing Chun richtig zu beantworten?
Schwierigkeitsgrad: Leichte und mittelschwere Fragen
Anti Terror Kampf - Grundlagen
Schaffst Du es in nur 5 Minuten 7 Fragen zum Thema Anti Terror Kampf richtig zu beantworten?
Schwierigkeitsgrad: Leichte und mittelschwere Fragen

Videos

Shaolin Kung Fu - 1. Tan Tuw
Auf diesem Video siehst Du die 1. Tan Tuw in 3 Teilen.
Erster Teil: Im ersten Teil siehst Du die Tan Tuw im Wechsel, mal von der Seite mal von vorne. Bitte beachte die Hinweise zum Übersetzen von Vorwärtsstellung in Reiterstellung und umgekehrt.
Zweiter Teil: Du siehst die komplette 1. Tan Tuw in der Seitenansicht.
Dritter Teil: Du siehst die 1. Tan Tuw in der Frontalansicht.
Shaolin Kung Fu - 1. Tan Tuw in 12 Teilen
Auf diesem Video siehst Du die 1. Tan Tuw in 12 kleine Teile zerlegt. Auch hier wieder in 3 Teilen bzw. Ansichten.
Erster Teil: Im ersten Teil siehst Du die Tan Tuw im Wechsel, mal von der Seite mal von vorne.
Zweiter Teil: Du siehst die komplette 1. Tan Tuw in der Seitenansicht.
Dritter Teil: Du siehst die 1. Tan Tuw in der Frontalansicht.
Shaolin Kung Fu - 2. Tan Tuw
Auf diesem Video siehst Du die 2. Tan Tuw. Auch hier wieder in 3 Teilen bzw. Ansichten.
Erster Teil: Im ersten Teil siehst Du die Tan Tuw im Wechsel, mal von der Seite mal von vorne. Bitte beachte die Hinweise zum Übersetzen von Vorwärtsstellung in Reiterstellung und umgekehrt.
Zweiter Teil: Du siehst die komplette 2. Tan Tuw in der Seitenansicht.
Dritter Teil: Du siehst die 2. Tan Tuw in der Frontalansicht.
Shaolin Kung Fu - 3. Tan Tuw
Auf diesem Video siehst Du die 3. Tan Tuw. Auch hier wieder in 3 Teilen bzw. Ansichten.
Erster Teil: Im ersten Teil siehst Du die Tan Tuw im Wechsel, mal von der Seite mal von vorne.
Zweiter Teil: Du siehst die komplette 3. Tan Tuw in der Seitenansicht.
Dritter Teil: Du siehst die 3. Tan Tuw in der Frontalansicht.
Shaolin Kung Fu - Koordinationsübungen
Dieses Video zeigt Koordinationsübungen, die ich hauptsächlich im Kinder Kung Fu mache. Aber auch für Erwachsene sind sie manchmal eine kleine Herausforderung.
Modern Arnis - GM Hans Karrer mit Karanza auf den Philippinen
Ausschnitt Karanza mit GM Hans Karrer aus der DVD "Modern Arnis DAV Meister auf den Philippinen" Die 3 Modern Arnis Meister des DAV, Senior Master Jørgen Gydesen, Senior Master Hans Karrer und Großmeister Datu Dieter Knüttel unterrichteten im Juli 2010 während des 5. FMA Festivals, Modern Arnis als Repräsentanten des Deutschen Arnis Verbandes, e.V., DAV. Auf der Gala des Festivals erhielten SM Gydesen und SM Karrer den 7. Dan Moden Arnis von den anwesenden Großmeistern verliehen.
Modern Arnis - Single Sinawali
Dieses Video zeigt das Single Sinawali. Im Intro könnt das Single Sinawali in Action sehen. Das war am 12. Mai 2019 anläßlich unserer 30-Jahr-Feier im ROXY.
Modern Arnis - Doppel Sinawali
Dieses Video zeigt das Doppel Sinawali. Im Intro könnt das Doppel Sinawali in Action sehen. Das war am 12. Mai 2019 anläßlich unserer 30-Jahr-Feier im ROXY.
Modern Arnis - Reverse Sinawali
Dieses Video zeigt das Reverse Sinawali.
Modern Arnis - X Sinawali
Dieses Video zeigt das X Sinawali.
Modern Arnis - Beinarbeit im Sinawali
Dieses Video zeigt Beinarbeit im Sinawali anhand von Single-, Doppel- und Reverse Sinawali.
Gezeigt werden der Pendelschritt, ganze Schritte, V-Schritt und ersetzende Beinarbeit.
Modern Arnis - Sinawali mit Stichen
Dieses Video zeigt Sinawali mit Stichen anhand von Single- und Doppel-Sinawali.
Modern Arnis - Gegenläufiges Wirbeln mit zwei Stöcken
Dieses Video zeigt, auf der Grundlage des gegenläufigen Wirbelns mit zwei Stöcken. einfache bis mittelschwere Techniken.
Modern Arnis - Datu Dieter Knüttel - Training Tipps: Wie das Hirn beim Bewegungslernen funktioniert. Solo Training im Modern Arnis
Es sind die Zeiten des Corona-Virus. Es gibt viele Online Angebote und das ist gut. Doch wie kann ich sicher stellen, dass ich nicht falsch trainiere und mit Fehler einübe, so ohne Trainer/in die korrigieren können?
Modern Arnis - Datu Dieter Knüttel - Trainings Tipp: Solo-Training Schläge 1 - 12
Hier ist eine kleine Trainingseinheit mit den Schlägen 1 - 12. Mal gestoppt, mal zurückgezogen, mal durchgezogen.
Modern Arnis - Datu Dieter Knüttel - Trainings Tipp: Kombinationstechniken
Im Modern Arnis des DAV trainieren wir die Kombinationstechniken, das heißt die Verbindung von Schlag-, Stich- und Butt- bzw. Punyo Techniken.
Modern Arnis - Datu Dieter Knüttel - Trainings Tipp: Solo Reaktionstraining
Wenn man alleine trainiert und nicht nur wirbeln will, braucht man Angriffe. Ich greife hier mit verschiedenen Techniken und unterschiedlichen Rythmen an und ihr könnt damit eure Verteidigung üben
Modern Arnis - Datu Dieter Knüttel - Trainings Tipp: Redonda 1: Die Ausführung
Auf diesem ersten Video zu Redonda erkläre ich, wie die Redonda ausgeführt wird, auf was bei den Schlägen zu achten ist und mit welchen Hilfen man arbeiten kann, um in den Fluß der Techniken zu ...
Modern Arnis - Datu Dieter Knüttel - Trainings Tipp: Redonda 2: Variationen
Als Fortsetzung von "Redonda 1: Ausführung" hier nun "Redonda 2: Variationen" Standart, Mickey-Mouse, über den Kopf, Reverse, mit Doublete/Double Zero und mit Abanico.
Chen Tai Chi Chuan - 7 Bewegungen
Auf diesem Video siehst Du die 7 ersten Bewegungsbilder im Chen Tai Chi Chuan.
Es sind:
  • Vorbereitungsstellung
  • Buddhas Wächter stampft mit dem Stößel
  • Den Mantel befestigen
  • Sechsmal Versiegeln, viermal verschließen
  • Die einzelne Peitsche
  • Buddhas Wächter stampft mit dem Stößel
  • Schlußstellung
Das Besondere ist die Wiederholung von den Bewegungen 3,4,5 und 6. Das habe ich gemacht, damit Du auf wenig Platz viel üben kannst.
Viel Vergnügen.

Hörgeschichten

Die Geschichten sind vor allem den Kung Fu'lern bekannt. Bereits bei den jüngsten werden nach dem Training aus dem Büchlein "Gleichnisse - Von den Meistern erzählt" Geschichten vorgelesen.
Der Wunschbaum

Motivation

Hier findest Du motivierende Rückmeldungen unserer Mitglieder auf die Videos, Quizzes und Hörgeschichten. Schick mir Dein Video oder Deine Fotos von Deinem Training zuhause.

Lukas

Lukas hat im Januar 2020 im Kung Fu für Kinder für 5-8 jährige bei uns angefangen.

Daniel

Daniel hat im Dezember 2017 im Kung Fu für Kinder für 5-8 jährige bei uns angefangen. Seit Januar 2020 ist er bei 8 - 10 jährigen Kindern und übt sich bereits in den Tan Tuwen.

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