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SUMMARY:Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen 2024.06
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DESCRIPTION:\N Jede Frau kann sich wehren!\N\N\N Bei diesem Seminar legen wir den Schwerpunkt auf Verteidigung an der Wand. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\N\N\N \N Hier kannst Du Dich anmelden: Anmeldung\N \N \N Alle Informationen zum Seminar findest Du auf der hier.\N \N
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Jede Frau kann sich wehren!
Bei diesem Seminar legen wir den Schwerpunkt auf Verteidigung an der Wand. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Hier kannst Du Dich anmelden:
Alle Informationen zum Seminar findest Du auf der hier.
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DESCRIPTION:\N Jede Frau kann sich wehren!\N\N\N Bei diesem Seminar legen wir den Schwerpunkt auf schlagende Argumente. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\N\N\N \N Alle Informationen zum Seminar findest Du auf der Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen 2025.01.\N \N \N Hier kannst Du Dich anmelden:\N \N{convertforms 32}\N
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Jede Frau kann sich wehren!
Bei diesem Seminar legen wir den Schwerpunkt auf schlagende Argumente. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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DESCRIPTION:\N Jede Frau kann sich wehren!\N\N\N Bei diesem Seminar legen wir den Schwerpunkt auf Verteidigung gegen Festhalten, Umklammern und Würgen. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\N\N\N \N Alle Informationen zum Seminar findest Du auf der Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen 2025.02.\N \N \N Hier kannst Du Dich anmelden:\N \N{convertforms 33}\N
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Jede Frau kann sich wehren!
Bei diesem Seminar legen wir den Schwerpunkt auf Verteidigung gegen Festhalten, Umklammern und Würgen. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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DESCRIPTION:\N Jede Frau kann sich wehren!\N\N\N Eine effektive Weise sich zu verteidigen ist der\NGebrauch von Alltagsgegenständen. Lerne,\Nwie du zum Beipiel einen Kugelschreiber oder\NSchirm zur Verteidigung einsetzen kannst. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\N\N\N \N Alle Informationen zum Seminar findest Du hier:\N Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen 2025.03.\N \N \N Hier kannst Du Dich anmelden:\N \N{convertforms 35}\N
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Jede Frau kann sich wehren!
Eine effektive Weise sich zu verteidigen ist derGebrauch von Alltagsgegenständen. Lerne,wie du zum Beipiel einen Kugelschreiber oderSchirm zur Verteidigung einsetzen kannst. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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DESCRIPTION:\N Jede Frau kann sich wehren!\N\N\N Wie verhalte ich mich bei einer Bedrohung mit einem Messer?\NWie kann ich einen Messerangriff verteidigen?\NDieses Seminar gibt Anworten!\N Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\N\N\N \N Alle Informationen zum Seminar findest Du hier:\N Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen 2025.04.\N \N \N Hier kannst Du Dich anmelden:\N \N{convertforms 36}\N
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Jede Frau kann sich wehren!
Wie verhalte ich mich bei einer Bedrohung mit einem Messer? Wie kann ich einen Messerangriff verteidigen? Dieses Seminar gibt Anworten! Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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DESCRIPTION:\N Jede Frau kann sich wehren!\N\N\N Selbstverteidigung an der Wand!\NWelche Möglichkeiten habe ich um mich zu verteidigen, wenn ich mit dem Rücken an der Wand stehe?\NDieses Seminar gibt Anworten!\N Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\N\N\N \N Alle Informationen zum Seminar findest Du hier:\N Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen 2025.05.\N \N \N Hier kannst Du Dich anmelden:\N \N{convertforms 37}\N
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Jede Frau kann sich wehren!
Selbstverteidigung an der Wand! Welche Möglichkeiten habe ich um mich zu verteidigen, wenn ich mit dem Rücken an der Wand stehe? Dieses Seminar gibt Anworten! Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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DESCRIPTION:\N Jede Frau kann sich wehren!\N\N\N Selbstverteidigung am Boden!\NAuch am Boden liegend kann man sich verteidigen.\NLerne, wie du dich aus dieser Situation\Nbefreist.\N Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\N\N\N \N Alle Informationen zum Seminar findest Du hier:\N Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen 2025.06.\N \N \N Hier kannst Du Dich anmelden:\N \N{convertforms 39}\N
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Jede Frau kann sich wehren!
Selbstverteidigung am Boden! Auch am Boden liegend kann man sich verteidigen.Lerne, wie du dich aus dieser Situationbefreist. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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DESCRIPTION:\N Jede Frau kann sich wehren!\N\N\N Alle Informationen zum Seminar.Schwerpunkt: Wiederholung und Vertiefung von\N \N Schlagende Argumente\N Festhalten, Klammern und Würgen\N Alltagsgegenstände einsetzen\N Messer\N Verteidigung an der Wand\N Verteidigung am Boden\N \N Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.\N\N\N \N Alle Informationen zum Seminar findest Du hier:\N Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen 2025.10.\N \N \N Hier kannst Du Dich anmelden:\N \N{convertforms 43}\N
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Jede Frau kann sich wehren!
Alle Informationen zum Seminar. Schwerpunkt: Wiederholung und Vertiefung von
Schlagende Argumente
Festhalten, Klammern und Würgen
Alltagsgegenstände einsetzen
Messer
Verteidigung an der Wand
Verteidigung am Boden
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Jede Frau kann sich wehren!
Alle Informationen zum Seminar. Schwerpunkt: Wiederholung und Vertiefung von
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Eine effektive Weise sich zu verteidigen ist derGebrauch von Alltagsgegenständen. Lerne,wie du zum Beipiel einen Kugelschreiber oderSchirm zur Verteidigung einsetzen kannst. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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DESCRIPTION:\N\N Mittwoch, 22. April 2026 startet unser neuer Kurs: Selbstverteidigung für Senioren\N \N \N Der Kurs findet sechsmal, jeweils am Mittwoch von 10:00 - 11:00 Uhr statt. Weitere Informationen und Anmeldung im Folgenden:\N \N\N\N Warum Selbstverteidigung ab 60 eine starke Idee ist\N \N Mehr Kraft und Stabilität\N Mentale Wachheit und Reaktionsfähigkeit\N Realistische Selbstverteidigung\N Selbstbewusstein und inner Stärke\N \N\N\N Alle Infos zum Herunterladen: Selbstverteidigung für Senioren\N\N\N {convertforms 67}\N\N
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Mittwoch, 22. April 2026 startet unser neuer Kurs: Selbstverteidigung für Senioren
Der Kurs findet sechsmal, jeweils am Mittwoch von 10:00 - 11:00 Uhr statt. Weitere Informationen und Anmeldung im Folgenden:
Warum Selbstverteidigung ab 60 eine starke Idee ist
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Jede Frau kann sich wehren!
Du stehst mit dem Rücken an der Wand! Diese Situation ist nicht ausweglos. Dieses Seminar zeigt dir die Lösung Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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Jede Frau kann sich wehren!
Auch am Boden liegend kann man sich verteidigen. Lerne, wie du dich aus dieser Situation befreist. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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Jede Frau kann sich wehren!
Wiederholung und Vertiefung von
Schlagende Argumente
Festhalten, Klammern und Würgen
Alltagsgegenstände einsetzen
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Verteidigung an der Wand
Verteidigung am Boden
Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 14 Jahre. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.